現今社會由于各種各樣的原因，越來越多的人患有過敏性哮喘。這是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發病，如果忽視治療，可以伴隨終身。大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎。過敏性哮喘發作前會出現眼癢、鼻癢、流淚、干咳、打噴嚏等先兆癥狀。那么，怎樣緩解過敏性哮喘呢？
1、預防過敏性哮喘，平時加強體育鍛煉，以增強體質和免疫功能；
2、常年用冷水洗臉，秋天用冷水擦背，以增強人體氣候溫差變化的適應能力；
3、飲食清淡，少吃辛辣食物（如酒、辣、酸等），少吃可能誘發過敏性哮喘的“過敏性食品”，如泥螺、萵苣、油菜和海鮮等。多食新鮮果蔬，以保證足夠的維生素類和礦物質；
4、緩解過敏性哮喘最重要的是預防，一方可以從生活中加強，另一方面就是可以物理阻隔，預防過敏性鼻炎，預防過敏性哮喘，預防刺激性咳嗽，它有著物理吸附作用，直接規避過敏原的接觸，從根本上阻隔吸入性過敏原及其他塵埃。
有時候大部分人自己得了過敏性哮喘而不自知，初期治療還可以很容易，越往后，治療越困難，所以大家一定要了解過敏性哮喘的癥狀及預防方法，及時預防才能及時康復哦。
